如何解决 post-113289？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 脱水严重时成人会出现哪些身体反应？ 的话，我的经验是：脱水严重时，成人身体会出现几个明显反应。首先，会感到极度口渴，这是身体告诉你需要补水了。皮肤变干燥，弹性下降，捏一下皮肤回弹变慢。尿液会变少而且颜色变深，甚至可能尿不出。头晕、乏力、心跳加快也是常见症状，因为血容量减少，心脏要加倍工作来维持循环。严重脱水时，可能会出现低血压，面色苍白，注意力不集中，困倦甚至晕厥。嘴唇干裂、眼窝凹陷也比较明显。如果没及时补水，可能导致意识模糊，甚至休克。总之，脱水严重时身体状态很差，需要尽快补液，最好去医院处理。