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顺便提一下，如果是关于 适合女生减肥的蛋白粉有哪些品牌推荐？ 的话，我的经验是：适合女生减肥的蛋白粉，主要看低糖低脂、高蛋白，有助饱腹又不长脂肪。以下几个品牌比较推荐： 1. **健安喜（GNC）**：蛋白质含量高，口味多样，品质有保障，适合日常补充蛋白。 2. **MyProtein（锐澳）**：性价比高，款式多，有专门为女性设计的蛋白粉，比如低脂肪、添加膳食纤维，帮助控制食欲。 3. **健乐多（Optimum Nutrition，ON）**：乳清蛋白经典品牌，吸收快，用来锻炼后恢复很好。 4. **汤臣倍健**：国产品牌，适合对添加剂敏感的女生，口感不错且性价比高。 5. **Swisse**：澳洲品牌，注重天然成分，有专门女性配方蛋白粉，适合减脂塑形。 用蛋白粉时，建议搭配合理饮食和运动，避免过量哦。选择时也可以看配料表，尽量避免加糖多的那种。简单说，低糖低脂、高蛋白，品牌靠谱，这样的蛋白粉最适合女生减肥。

顺便提一下，如果是关于 佳能R5和索尼A7R5的视频录制功能哪个更适合专业用户？ 的话，我的经验是：如果说佳能R5和索尼A7R5哪个更适合专业视频用户，主要看你更看重哪个方面。 佳能R5的视频性能很强，支持8K录制，画质非常细腻，色彩还原出色，特别适合追求极致画质的用户。而且它的自动对焦系统在视频中表现也很稳，拍摄过程少出错。但R5在8K长时间录制时容易发热，这点专业用户要注意。 索尼A7R5虽然最高不支持8K，但提供了高级的4K 60p录制，视频格式和码率更灵活，支持更专业的色彩空间和视频编码，适合对后期要求高的拍摄者。它的散热设计更好，长时间拍视频更稳定，机身防抖也很给力。索尼的视频功能整体偏向专业级别的纪录片、影视制作。 总结一下，如果你追求极致画质和操作简单，佳能R5更适合；如果需要更稳定的高质量4K视频，且后期要求高，索尼A7R5可能更适合专业视频用户。两者都很强，要看你具体需求和拍摄风格。