如何解决 post-164084？有哪些实用的方法？

从技术角度来看，post-164084 的实现方式其实有很多种，关键在于选择适合你的。 坚持一月，配合合理饮食，体能和肌肉都会显著提升

总的来说，解决 post-164084 问题的关键在于细节。

顺便提一下，如果是关于 5000元左右有哪些性价比高的游戏本推荐？ 的话，我的经验是：5000元左右想买性价比高的游戏本，其实现在品牌和配置都挺多的，重点是看CPU和显卡配置。这个价位推荐几款比较靠谱的： 1. **联想拯救者R7000**：这系列通常会配AMD的锐龙5/7处理器，搭配GTX1650或者1650Ti显卡，玩主流游戏没问题，屏幕也够用。 2. **惠普暗影精灵系列**：配置类似，i5或者锐龙5处理器加GTX1650显卡，散热表现不错，整体体验好。 3. **华硕天选**：偏游戏本设计，性能稳定，用的是AMD锐龙和GTX1650/3050显卡，游戏体验流畅。 4. **戴尔G3/G5**：这家主打性价比，i5/锐龙5配GTX1650，做工稳重，性能满足多数3A游戏。 总的来说，5000元左右游戏本，主流配置基本是i5或锐龙5 CPU加GTX1650显卡，能满足《英雄联盟》、《守望先锋》、《绝地求生》等游戏。如果能稍加预算上到GTX3050，那更好。不过要看清楚内存和硬盘，最好8GB内存起步，最好有固态硬盘，玩游戏和日常使用会更顺畅。选购时关注促销活动，有时能买到超值配置。

顺便提一下，如果是关于 手机连接WiFi显示已连接但无网络如何解决 的话，我的经验是：手机显示已连接WiFi但没网络，常见原因有路由器问题、手机设置有误或者网络本身出问题。你可以试试这些简单步骤： 1. **重启手机和路由器**。先关闭手机的WiFi，再开，再试试能不能连上网络。同时，路由器断电30秒再开，刷新网络信号。 2. **忘记网络重新连接**。在手机WiFi设置里，找到当前WiFi，点“忘记”，然后重新选中WiFi输入密码连接。 3. **检查IP设置**。确认手机的IP地址是自动获取（DHCP），如果设置成了静态，可能会导致网络不通。 4. **关闭飞行模式再开启WiFi**，有时候网络模块卡住了，切换飞行模式能刷新连接。 5. **更新系统和路由器固件**，有时版本太旧会偶发兼容问题。 6. **检查其他设备**。如果其他设备也上不了网，应该是路由器或者宽带问题，联系运营商。 这些方法通常能解决大部分“连接但无网络”的情况。如果试过都不行，考虑手机硬件或者路由器硬件故障，需要专业人员帮忙检查。